สิว...กับความเชื่อแบบเดิมๆ

ถ้าคุณคิดว่ารู้ทุกอย่างเรื่องสิว?เตรียมเปลี่ยนความคิดไปได้เลย เพราะที่คุณรู้มาอาจไม่จริงก็ได้ เราลองมาหาความจริงกันเลยดีกว่า!

ความเชื่อที่ 1 : ล้างหน้าบ่อยๆ ทำให้ไม่เป็นสิว
ถ้าความเชื่อนี้ของคุณ ทำให้คุณต้องล้างหน้าแรงและบ่อยเกินไป นั่นยิ่งทำให้ ปัญหาสิวของคุณกลับร้ายแรงยิ่งขึ้นกว่าเดิม ทางที่ดีที่สุดคือการล้างหน้าอย่างเบาๆ วันละ 2 ครั้ง ด้วยสบู่อ่อนๆ ซับหน้าให้แห้ง และใช้วิธีรักษาสิวให้เหมาะกับ ปัญหาสิวของคุณ

ความเชื่อที่ 2 : สิวเป็นแค่ปัญหาบนใบหน้า
ใช่เลย! สิวมีผลต่อรูปลักษณ์แต่ไม่ส่งผลรุนแรงต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม สิวอาจส่งผลที่ทำให้เกิดแผลเป็นที่ถาวร และในแง่ของความรู้สึก อาจส่งผลต่อเนื่องไปจนถึงชีวิตประจำวันของคุณด้วย

ความเชื่อที่ 3 : การบีบสิวทำให้สิวหายเร็วขึ้น
ความเป็นจริง..การบีบสิวดูเหมือนจะทำให้สิวหายไปเร็วขึ้น แต่จริงๆแล้วมันอาจทำให้ สิวอยู่กับคุณนานขึ้นไปอีก ยิ่งกว่านั้น กลับทำให้สิวแดงและบวมมากขึ้น และเป็นแผลเป็นที่อยู่กับคุณเป็นเดือนๆ หรือตลอดไปก็ได้?

ความเชื่อที่ 4 : ผิวหน้าที่บริสุทธิ์คือการไม่ใช้เครื่องสำอางค์
เมื่อใดก็ตามที่คุณเลือกใช้เครื่องสำอางค์ ที่ไม่ส่งผลข้างเคียง หรือก่อให้เกิดอาการ แพ้จนเกิดสิว ก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่โตอะไร?ในความเป็นจริง รองพื้นประกอบด้วยสารที่ช่วยป้องกันสิว แต่ถ้าคุณมีปัญหาสิวที่เรื้อรัง ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์

ความเชื่อสุดท้าย : ต้องใช้ยาต่อเนื่องจนกว่าสิวจะหาย
ความเป็นจริงแล้ว?ยารักษาสิวส่วนใหญ่ประกอบด้วยสารที่ทำให้หน้าแห้ง ดังนั้น การใช้ยานานเกินไปจะทำให้ผิวแห้งเกินไป ซึ่งก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือแผลเป็น ทางที่ดีถ้าคุณใช้ยาตามแพทย์สั่งมาระยะเวลาหนึ่งแล้วสิวไม่ดีขึ้น ควรกลับไปปรึกษาแพทย์อีกครั้ง

ทีนี้เมื่อคุณรู้ปัญหาจริงๆของการเกิดสิวแล้ว เราลองมาดูเคล็ดลับง่ายๆ ที่เชื่อได้เลยว่า ใบหน้าคุณจะสะอาดใสกว่าใครๆ

1. ทำความสะอาดผิวด้วยคลีนนิ่งโลชั่น ควบคู่ไปกับกระดาษซับมัน เพื่อช่วยควบคุมปัญหาสิว
2. ใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของ Niacinamide gel(4%) และ Tea Tree oil(5%) ก็สามารถช่วยควบคุมปัญหาสิวได้
3. รับประทานอาหารที่มีธาตุสังกะสี 60-90 mg. ต่อวัน จะช่วยควบคุม ปํญหาของการเกิดสิว
4. เพิ่มสารอาหารประเภททองแดง เพราะถ้าคุณรับสารอาหารประเภท สังกะสีในจำนวน ที่มากกว่าปกติ ร่างกายคุณจำเป็นต้องมีสารอาหาร ประเภททองแดง 1-2 mg. ในแต่ละวัน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการขาดแคลนสารอาหาร