ประโยชน์ ของ พริก 10 อย่าง ที่คุณควรรู้ กินพริกทั้งเเซ่บทั้งดีต่อสุขภาพ!

Big C > สุขภาพ > ประโยชน์ ของ พริก 10 อย่าง ที่คุณควรรู้ กินพริกทั้งเเซ่บทั้งดีต่อสุขภาพ!

ประโยชน์ ของ พริก 10 อย่าง ที่คุณควรรู้ กินพริกทั้งเเซ่บทั้งดีต่อสุขภาพ!

ความเผ็ด เป็นรสชาติที่อยู่คู่กันคนไทยมานานมาก ไม่ว่าจะทำเมนูอะไรก็ขอให้ได้มีความเเซ่บจากพริกเข้าไว้ก่อน บางคนชอบทานเผ็ดมาก จนมีคติว่า เเซ่บเท่ากับอร่อย เเค่รู้ว่าจะได้ทานของเผ็ดๆก็น้ำลายไหลเเล้ว พี่หมีบิ๊กกี้เลยเอาประโยชน์ของพริกมาฝาก ให้เพื่อนๆได้ทานพริกเเบบดีต่อสุขภาพ เเละดีต่อใจกัน ไปดูกันเลยว่าประโยชน์ ของ พริก จะมีอะไรบ้าง 

ประโยชน์ ของ พริก

1. สลายลิ่มเลือดให้คืนสู่ปกติ

พริกจะมีส่วนช่วยไม่ให้เลือดที่จับตัวเป็นก้อนเกาะกันจนไปอุดตันที่หลอดเลือด ช่วยละลายลิ่มเลือดได้ดี ลความเสี่ยงในการเป็นโรคความดันโลหิตสูง 

2. กระตุ้นให้อยากอาหาร

พริกจะเข้าไปกระตุ้นต่อมน้ำลายให้ทำงานมากขึ้น เเละไปกระตุ้นปลายประสาทเพื่อให้สมองส่วนกลางรับรู้ถึงความอยากอาหาร จะเห็นว่าเวลาเราทานของเผ็ดๆ จะยิ่งทานได้มากขึ้

3. ขับเสมหะ ทำให้หายใจคล่อง

พอเราทานพริกเข้าไป สารก่อความร้อนในพริกก็จะกระตุ้นให้เรามีน้ำมูกไหลหรือน้ำตาไหลออกมา เเะละยังช่วยลดสิ่งกีดขวางในระบบทางเดินหายใจของเรา ทำให้เรารู้สึกโล่งคอ เสมหะน้อยลง เเละทำให้เรารู้สึกโล่งที่จะจมูกมาก เเละส่งผลให้เราหายใจได้สะดวกขึ้น

4. บรรเทาอาการปวดต่างๆ 

การทานพริกสามารถช่วยลดอาการเจ็บปวดของเราได้ เพราะในพริกมีสารที่ชื่อว่า “เเคปไซซิน” ช่วยลดอาการเจ็บปวดที่ผิวหนัง หรือ ปวดเมื่อยตัวได้ โดยส่วนใหญ่จะแปรรูปพริกให้อยู่ในรูปเเบบ ครีม ขี้ผึ้ง ใช้ทาภายนอกเพื่อรักษาอาการเจ็บปวด

5. ช่วยกระตุ้นสารเอ็นดอร์ฟิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

เพราะสาร “แคปไซซิน” ที่อยู่ในพิก ช่วยให้หลังสารเอ็นดอร์ฟิน ที่ช่วยให้เรามีความสุข อารมณ์ดี

6. มีวิตามินซี เเละ สารเบด้าแคโรทีน

ที่ช่วยบำรุงสายตาเเละป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตาได้

7. ช่วยลดน้ำหนักได้

เพราะในพริกมีสาร Themoginic หรือสารที่สร้างความร้อนในพริก เมื่อเราทานเข้าไปจะเข้าไปช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกาย เเละยังมี กรด เเอสคอร์บิกที่ช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานได้ดีขึ้น ส่งผลดีต่อผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก

8. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

เพราะในพริกมีสารที่ช่วยยับยั้งการดูดซึมของน้ำตาลกลูโคสได้ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง 

9. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้เราเเข็งเเรง 

10. สามารถรักษาบรรเทาโรคเลือดออกตามไรฟัน

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับประโยชน์ ของ พริก ที่เราเอามาฝากกัน ใครที่ได้อ่านเเล้วต้องรู้สึกอยากทานพริกขึ้นมาเเน่ๆ เพราะประโยชน์ของพริกมีอยู่มากมายเลยทีเดียว ยิ่งเป็นของที่ใครหลายๆคนทานกันเป็นประจำทุกวัน ก็ยิ่งรู้สึกอยากทานเข้าไปอีกใช่ไหมล่ะคะ เเต่อย่าลืมว่าต้องทานเเบบพอดีไม่ทานมากเกินไป เพราะเดี๋ยวจะส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าประโยชน์นะคะ 

ส่วนใครที่อยากช้อปพริก หรือวัตถุดิบทำอาหาร สามารถสั่งออนไลน์ได้ คลิกที่นี่ https://bit.ly/3zOGrQA

อยู่บ้านก็ช้อปสินค้าจากบิ๊กซีได้ง่ายๆ ผ่านช่องทางต่างๆ ดังนี้

บิ๊กซี ซื้อง่าย ไลน์หรือโทร : Call Chat Shop

บิ๊กซี ออนไลน์ :Big C Shopping Online

แชร์เรื่องราว