ครัวง่ายๆสไตล์พ่อบ้านใจกล้า ตอน เริ่มต้นเดือนด้วยเมนูสุขภาพอย่างตอติญ่าผักโขม
Hello August เผลอแปปเดียวเราก็เดินทางมาถึงเดือนที่ 8 ของปีแล้วนะครับ วันเวลาช่างผ่านไปเร็วเหลือเกิน อีกแปปเดียวก็จะหมดปีอีกแล้ว สิ่งขจที่อยากทำในปีนี้ก็จงรีบทำนะครับ อย่างบางคนรอบตัวผมอยากหัดทำอาหารก็มักจะเรียนรู้จากโลกออนไลน์แล้วไปหัดทำ และวันนี้ผมก็มีเมนูสุขภาพเป็นอาหารเม็กซิกันที่ทำง่ายมากๆ อย่าง “ตอติญ่าผักโขม” มาฝากมือใหม่หัดเข้าครัวกันครับ
ส่วนผสม
- แป้งตอติญ่า 2-3 แผ่น
- น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนโต๊ะ
- ชีสบรี 100 กรัม
- มะกอกดำ 50 กรัม
- ผักโขม 1 ถ้วย
- อกไก่หรือทูน่า
วิธีทำ
- วางแป้งตอติญ่าใส่ชีสแล้วค่อยๆ ใส่ผักโขมให้ทั่วแผ่นแป้ง จากนั้นใส่มะกอกดำตามด้วยอกไก่ แล้วใส่ชีสตามอีกนิดหน่อย
- พอใส่ส่วนผสมทั้งหมดเรียบร้อยแล้วให้ม้วนเป็นโรล จากนั้นทาน้ำมันรำข้าวให้ทั่วแผ่นแป้งด้านนอก
- นำไปอบในไมโครเวฟ 2-3 นาที เสร็จแล้วก็หั่นให้เป็นชิ้นและจัดใส่จาน
เป็นอย่างไรบ้างครับการทำอาหารเม็กซิกันนั้นก็ไม่ยากอย่างที่คิด เพราะตอติญ่านั้นทำตามได้ง่ายมาก เพียงแค่เราไปหาซื้อแผ่นแป้งตอติญ่าแบบสำเร็จรูปมากับส่วนผสมอื่นๆ นอกจากนี้เรายังสามารถเลือกเนื้อสัตว์ที่ชอบใส่ได้ตามต้องการได้ด้วยนะครับ สำหรับใครที่อยากทำตามก็สามารถไปหาซื้อส่วนผสมต่างๆ ได้ที่บิ๊กซีทุกสาขาหรือจะสั่งซื้อออนไลน์ก็ได้ คลิก
***นอกจากนี้ยังมีสินค้าอื่นๆ เพิ่มเติมที่คุณสามารถเลือกสรรค์กันได้เหมือนไปเดินอยู่ในห้างบิ๊กซีเพียงแค่ คลิก คุณช้อปได้ทันทีที่คุณต้องการทุกที่ทุกเวลา***
